fis.lady’sで骨盤矯正とジムでダイエット口コミ・評判、料金を調査！
「プロモーション」
パーソナルジムfis.lady'sの何が評判なの？
・天満橋・福島・江坂・高槻の駅近くにあり、通うのに便利！
・20代から50代、60代の女性の方にもオススメできるジムです。
・女性専用ジムで女性トレーナなので気兼ねなくトレーニング！
・ダイエットしながら筋力UPと骨盤・骨格矯正もできる！
・パーソナルジムでは安い一定の料金、健康的にダイエットできる。
・完全個室・完全予約制・完全マンツーマントレーニング！
・お子様連れもOKなので産後の骨盤矯正、ダイエットにオススメ！
・ウェア・シューズ・水が無料なので手ぶらで通えます。
・骨格を整えインナーマッスルを鍛えてで痩せやすい身体へ！
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女性には嬉しいパーソナルジムfis.lady'sとfis.pilatesをさらに調査していきます。
従来のトレーニングジムに、骨格・骨盤矯正がセッションに入っています.
リモートワークの仕事が日常化されつつある現在、パソコンに向かいぱっなしで姿勢がついつい悪くなっています。肩・首も凝って猫背になってくるし、さらに腰痛となりかねません。
何かしらの運動をした方が良いと分かっていても、何をどう運動したらよいか迷いますね。
またこんな悩みもありませんか？
ダイエットしているのに痩せない
体重は重いし姿勢も悪い
ウエストを細くして、ヒップアップしたい
脚を細くして引き締めたい
肩こりや腰痛もひどい
旦那に太ったねと言われた
猫背・反り腰を・姿勢を良くしたい
産後で骨盤が広がった
子供と一緒に通いたい
でも一人じゃジムも続かないし、痩せられない"(-""-)"
と思ってい入るあなたにfis.lady'sをオススメします！
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パーソナルジムfis.lady'sの特徴
１・骨格/骨盤矯正で美しい体へ！
ゆがんだ骨盤・猫背・巻き肩・反り腰を改善して美尻＆姿勢美人に！
姿勢がよい人は美しく見えます！
姿勢がよい人は若く見えるからです！
２・つけたいところに筋肉をつけるトレーニング！
ただ細いというだけでは魅力的ではありません。
女性に特化した効果的なトレーニングで健康的で美しい体にを目指して
います。
３・リバンドリスク０への食事管理
糖質制限でなく、健康的な食事管理
インスタの”lfdiet_fis.ladys"で低脂質ダイエットレシピを紹介してます。
忙しい方には目的に合った宅配弁当を利用するのもいいですね。
４・手ぶらOK＆無料サービスあり！
ウェア上下・靴下・シューズ・タオルの無料貸出があり、ミネラルウォー
ターはもちろん、なんとプロテインまで無料なんですよ。
パーソナルジムfis.lady'sの特色
★パーソナルジムと言えば、思い重量でトレーニングというイメージがあるかもしれませんが、骨格が歪んでいる状態でトレーニングをしても、変なところに筋肉がついてしまい美しいボディラインを作ることができないのです。
fis.lady'sでは骨格の歪みを改善しながら姿勢も同時に改善できるトレーニングを提供してるジムになります。
★パーソナルジムfislady'sでは女性の要望で多いのが、産後でお尻の形が変わってしまった。
骨盤が横に広がってしまったという悩みが多いということです。
fis.lady'sの人気の一つがパーソナルトレーニングでは、産後に歪んでしまった骨盤もしっかり調整し、トレーニングも併せて行うことで相乗効果がみこめるのですね。
★パーソナルジムfis.lady'sではバーベルやダンベルといったフリーウエイトと呼ばれる種目を中心に扱ってトレーニングをしていきます。
これはフリーウエイト種目ほど身体作りに効果的なもはなく、モデルさんや芸能人の方でも本格的に身体作りをされている方は、ほとんどの方がダンベルやバーベルを使ったトレーニングを行っています。
フリーウエイトは難しいのですが、とても効果的な種目なので、fis.lady'sでは全く運動経験のない方にも分かりやすいように、一から丁寧に時間をかけてトレーニングフォームを教えていただけますよ！
★お子様連れ大歓迎！
産後の運動不足解消や骨盤を戻すなどのトレーニングもできます。
完全個室のパーソナルジムなので他の人を気にすることなく、お子様をママの目の届くところでトレーニングできるのは嬉しいですね。
移動式のチャイルドペースで、ジム内を移動させながら一緒に安心してトレーニングすることができます。
またベビーサークル、バウンサー、ベビーカーの用意もされていて、
fis.lady'sの気配りがみえます。
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★嬉しい手ぶらでOKなので仕事帰りでもジムできます！
ウェア上下・靴下・シューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーターすべて無料！
ダイエットで体つくりには欠かせないプロテインが無料というのも嬉しいですね。
★トレーニング直後はゴールデンタイムと呼ばれ、このタイミングでタンパク質とビタミンを摂取することで効率的に筋肉をつけ、脂肪を燃焼することにつながるので、fislady'sでは毎セッションごとに好きな味のプロティンを無料で飲めます。
★fis.lady'sでは体重計の数値ではなくスタイル重視なので、痩せるだけでなく、ヒップアップとか,くびれにも効果的なトレーニングです。
★脱糖質制限！
女性の体に合った健康的で美しい体を作る食事管理法
パーソナルジムfis.lady'sの食事管理法は糖質制限ではない、ストレスフリーの健康ダイエットを推しています。
そのためfislady'sでは三大栄養素であるタンパク質・炭水化物・脂質をバランスよく摂取し、1日あたりの総カロリーをコントロールすることで、しっかりと筋肉をつけながら脂肪落としていくようなfis.式食事管理法を指導していただけます。
「この方法であれば、炭水化物もしっかりとることができるので、ご飯、うどんやラーメンも食べられます。タイミングや量を考えれば、生涯にわたって続けることができます。
自分で適度に節制しながら、時には好きなものを食べても、自分で体型をコントロールすることができるようになることがfis.lady'sの目指すところ」とfis.lady'sの食事管理への取り組みがみえます。
★おいしく続けられるレシピをインスタグラムで活用！
低カロリーなのに、本当においしそうなお料理ができます。
★fis.lady'sではお仕事で忙しく自炊がなかなかできない場合は、fisとのコラボオリジナル弁当が高たんぱく‣低カロリーでおいしい宅配弁当も利用して目標達成を目指せます。
パーソナルジムfis.lady'sの料金とコースはどうでしょうか！
他のジムに比べて、fis.lady'sは入会金なし、オプション、サプリメント購入とかもないですし、継続コースはさらにお得な設定になっています。
ペアで入会の場合は一人が80％料金となるサービスもあります。
週に通う回数に縛りは無く自分のペースで通えます。
各コース共１セッション60分
8回コース 88,000円 分割月7,333円～
16回コース 173,800円 分割14,483円～
24回コース 228,800円 分割19,067円～
32回コース 283,800円 分割23,650円～
継続コース（4回）33,000円～26,400円 （すべて税込価格）
★初回カウンセリング＆トレーニングが通常3,000円なのが、当日入会で無料になります。
継続コースは継続すればするほどお得になってきて、1回が6,600円で同じサービスを受けれるようになります。
クレジットカード決済の場合は２～１２回までの分割払いができます。
分割手収料はかかりませんので一括払いか分割払いか、ご自身の都合でどちらでも選ん下さい。
パーソナルジムfis.lady'sのトレーナーの評判
全員女性トレーナーで女性の体を知り尽くしたプロトレーナーがお客様の骨格・姿勢・体の状態、生活スタイルなど応じて、最適なパーソナルとレニンぐを提供してくれます。
元バトミントン日本代表、ボディビル大会に挑戦、日本ダイエット協会認定プロフェショナルアドバイザー等の経過者たちばかりで、ダイエットをいかに継続して美しい体にしていくかを経験されているトレーナーばかりなので、お客様の悩みを理解して目標達成への道が開けるのですね。
パーソナルジムfis.lady'sの口コミ・評判
パーソナルジムfis.lady'sのお客様の嬉しい結果の声
結婚式のために・・・「痩せなかった身体がスッキリしました。本当に楽しかったです。ありがとうございました。（20女性）
体質改善の為通わせていただきました
産後太りもあって骨盤の歪みやお腹回りなども気になっていたのですが、まずトレーニングをする前に骨盤を整えてからのトレーニングなのですごく身体が軽くなりました。
始めの頃はトレーニング後の結構筋肉がひどかったのですが３回目くらいで筋肉痛もなくなり足や背中がすごく楽になりました。
ウエスト周りや背中が結構変わってきたと思います。何より体力がついてきたので以前より疲れにくい身体になってきました。
スタッフの皆さんも明るくやさしい肩ばかりで毎回とトレーニング内容もちがうので楽しく通わせてもらっています。 （30代女性）
いろんなトレーニングができてとっても楽しい！！
毎回内容が違う、私に合ったトレーニングメニューのため無理なく続けることができています！おかげで代謝も上がり、ストレス発散にもなっています。 （30代女性）
パーソナルジムに通い始めて3か月が経とうとしています。私にとって、とても楽しくワクワク感もあります。
トレーニングメニューも個人レベルに合わせた内容で、とても充実しています。たまには、運動以外の悩みなども聞いて頂いてありがたく思っています。
姿勢も良くなり、少し筋肉もついた様に思います。とにかくジムに行くことが励みになります。これからも頑張りたいと思います。 （50代女性）
結婚式向けて3か月前から・・・
”身体のダイエットはもちろんのこと、よい心のデトックスになりました！！”
結婚式に向けて3か月前からおせわになりました。トレーニングは適度にキツく、ただメニューがバリエーション豊かで、飽きることは全くありませんでした。
以前通っていたジムは30分間みっちりでジム後は何も出来ないくらい疲れ果てていました。fisだと1時間かけて休憩もしっぐらい腹囲－６cm絞ることができました。
最初自分の体重でスクワットを10回しただけで足が震えるぐらい筋力が落ちていましたが、16回コースの終わりの頃には、30㎏を担いでスクワットがしっかり10回できるまでに成長しました！ （20代女性 ）
お客様の声まとめ
他にもとても沢山のお声があります。
産後ダイエットなのか、結婚式の為にダイエットなのか、くびれ・ヒップアップなのかというそれぞれの目的意識によってトレーナーが合わせてくれて、結果がでているということが、楽しく続けられるfis.lady'sが選ばれていると言えますね。
女性専用ジムはよくありますが、トレーナーさん全員が女性というところがfisさんに通う決め手でした。
女性ならではの安心感で心地良くトレーニングを受けさせていただいています。 （suzu様）
32回コース終了しました。自分でやると忙しさを理由に続かなかったり、フォームが悪いのか腰が痛くなってしまったり挫折続ばかりしていました。
こちらのジムはトレーナーが全員女性、ウェアもシューズも借りれて、手ぶらで通えるので仕事帰りに気楽に通えるのが良かったです。トレーナーはやさしく、トレーニングはきつくても最後まで楽しく通えました。 （rt様）
16回コースでお世話になりました。
初回、丁寧にカウンセリングをしてくださったお陰で、「こうなりたい」という理想がしっかり伝わったことが決め手で入会しました。
トレーニングでは、通う頻度に合わせて全身バランス良く種々の運動を取り入れてくださいます。通う時間がバラバラだったため、毎回違うトレーナーさんについていただいていたのですが、毎回の記録を詳細に共有して下さり、とてもスムーズにトレーニングすることができました。
また食事に関しても無理のない範囲でご指導くださり、食事内容等も様々な提案をしていただきました。
加えて浮腫みしやすい体質をすぐ見抜かれ、生活の中でのちょとした工夫や、漢方の知識もご教示していただきました。本当に参考になりました。
女性同士気軽におしゃべりしながら、楽しく運動できるジムというのが一番良かったです。笑 （M.D様)
引用：google
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パーソナルジムfis.lady's高槻店
高槻唯一の全員女性トレーナー、女性専用パーソナルジム！
JR高槻駅と阪急高槻駅の中間地点にあります。
ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・骨格矯正等を高槻付近でお探しの方は「初回体験無料」チャンスですよ！
fis.lady's高槻 店舗責任者
篠田トレーナーのお誘い
「私自身、パーソナルトレーナーの指導のもと筋トレと出逢い、のめり込み筋トレによって人生が変わった一人です。栄養士の経験を活かして、お客様のライフスタイルやニーズに合わせたご提案をさせていただきます。楽しく一緒にボディメイクしていきましょう！」
・楽しくボディメイクできそうですね。
住 所：〒569-0803
大阪府高槻市高槻町10-15 エクセレント富士
アクセス：JR高槻駅徒歩3分
阪急高槻市駅とほ３分
無料駐輪場あり、近隣コインパーキング多数あり
パーソナルジムfis.lady's天満橋店
天満橋駅目の前にある女性専用fis.ledy's天満橋店はダイエット・ボディメイク姿勢改善の完全個室マンツーマン専用パーソナルジムです。
トレーナーも全員女性なので人目を気にせずトレーニング出来ます。
fis.lady's天満橋 店舗責任者
石川トレーナーのお誘い
「バレーボールを引退し結婚、出産を経て気付けば見た目も別人に。これはいけないと、自己流のダイエットを繰り返し手は、リバウンドを繰り返していました・・・。
ふと私のような女性が沢山いるのでは？と思い立ちパーソナルトレーナーになることに決意し今に至ります。
是非お気軽に初回体験にお越しくださいませ♪」
住 所：〒540-0032
大阪府大阪市中央区天満橋京町2-15 天満橋岡本ビル8階A
アクセス：京阪天満橋駅徒歩30秒
Osaka Metro天満橋駅徒歩1分
パーソナルジムfis.lady's江坂
江坂周辺のパーソナルトレーニングジムとしては100％女性トレーナーによる女性専門のトレーニングジムです。
ダイエットや骨格・骨盤矯正、姿勢改善、健康管理等女性の体を知り尽くした女性トレーナーが女性の体に特化した効果的なパーソナルトレーニングを提供してくれるので、悩みの解消が目に見えますね。
江坂店トレーナーは元日本代表、フィジーク競技入賞者、フィトネスビキニ競技入賞者、パーソナルトレーナー学校の先生などユニークな経歴のトレーナーが多数在籍しています。
住 所：〒564-0053
大阪府吹田市江の木町7-23 中路ビル３階
アクセス：大阪市営地下鉄御堂筋線・北大阪急行「江坂駅」
8番出口より西へ徒歩4分
甲聖会記念病院の隣のビル3階、
ビル下に自転車・バイク・ベビーカー止めれます
パーソナルジムfis.lady's南森町店
女性専用パーソナルジムfis.lady's南森町はダイエット・ボディメイク・姿勢改善できる・完全個室・マンツーマン専門パーソナルジムです。
南森町駅より徒歩2分の立地のよい所にあります。
駅から近いというのは時間を無駄にせずトレーニングできますね。
fis.lady's南森町 店舗責任者
西之宮トレーナーのお誘い
身体はやればしっかりと目に見えて変化がわかるのも面白いですよ。自分でも分かってくるようになると更にトレーニングも楽しくなってきます。やるからには楽しく！笑顔で！をモットーに一緒に取り組みましょう！
ぜひお気軽に初回体験にお越しくださいませ♪
住 所：〒530-0038
大阪府大阪市北区紅梅町3-14 ヤマツタビル2階
アクセス：南森町駅より徒歩2分
初回体験に行ってみる→クリック
女性専用マシンピラティス専門パーソナルジムfis.pilatesについても紹介します。
ピラティスとは!
インナーマッスルを鍛えてボディラインや姿勢を整えるエクササイズ。
心・身体・精神を調和させ身体の機能を調整するメソッド！
fis.pilatesは大阪の福島に２店舗と天満橋に店舗を構える、女性専用マシンピラティス専門個室型パーソナルスタジオです。
女性トレーナーとマンツーマンで美しい姿勢と女性らしく美しいボディラインを目指すスタジオです。
fis.pilatesはマシンを使いながら姿勢改善し美しくスッとした姿勢・美しい立ち姿を目指していきます。
姿勢がよいということは美しく、綺麗に見えますので年より若く見られます。
こんなお悩みありませんか？
肩こり、腰痛が辛い
猫背で巻肩で姿勢が悪い
産後で骨盤が広がって痩せれない
お尻がたれてきた
リモートワークで運動不足
筋トレは辛い
夜眠れない
子供がいるので通えない
一人じゃ何をすればいいのか分からないし、続かない！
このようにお思いの方にパーソナルジムfis.pilatesをオススメします。
fis.pilatesの特徴
・姿勢改善
姿勢が変わるとより美しい立ち姿に近づきます。
体に痛みやだるさのない健康的な体作りのサポートをしてくれます。
骨格・骨盤が矯正されていくため、疲れにくく体を動かすのが楽になります。
・マシンピラティス
女性トレーナーの個室型マンツーマンピラティスで、ゴツゴツしない引き締まったボディラインと女性らしいカラダをトレーナーと一緒に作り上げていきます。
・食事管理、リバンドリスク０へ
糖質制限ではないストレスフリーで、一人ひとりに合ったダイエット法も提案してもらいながら、健康的な食事管理ダイエットを学びます。
・精神面の変化
ピラティス独自の胸式呼吸でリラックスした状態で体を動かすので、レッスン後は心も体もスッキリします。
回を重ねるごとに心が前向きに変わることまちがいないです。
・手ぶらで通えます
fis.lady'sと同じように、ウェア一式・タオル・飲料・プロティン等無料です。
・子連れもOK！
完全個室、完全予約制なので他の人に気兼ねなくトレーニング出来ますね。
fis.pilatesの料金
各コース共１セッション60分
初回カウンセリング＆マシンピラティス体験→4,000円
（体験当日入会で無料）
8回コース 88,000円 分割月7,333円～
16回コース 173,800円 分割14,483円～
24回コース 228,800円 分割19,067円～
32回コース 283,800円 分割23,650円～
継続コース（4回）33,000円～26,400円 （すべて税込価格）
継続すればするほどお得な設定なっているので、1回が6,600円で同じサービスが受けれるようになります。
クレジットカード決済の場合は２～１２回までの分割払いができます。
分割手収料はかかりませんので一括払いか分割払いか、ご自身の都合でどちらでも選ん下さい。
★先着順なので早めの連絡がよいですよ！
fis.pilatesの利用者さんの評判
ダイエット目的でパーソナルジムを探してましたが、猫背で姿勢も悪く、どうせなら体重を落とすだけでなく姿勢も改善したいということで通い始めました！
マシンピラティスはヨガなどと違ってやったことがない動きや、「効いてる～！」と感じるエクササイズが多いのでやった感もあり、とても楽しく通わせて頂いています。私のように姿勢も改善したい人におススメです！
（２０代後半 女性 S.A様）
仕事でリモートワークが増えてどんどん姿勢が悪くなっていき、体重も増える一方なのでfis.pilatesに通い始めました。
最初はマシンの使い方に慣れませんでしたがトレーナーさんが丁寧に指導してくれたおかげで、今ではマシンピラティスをやらないと気持ち悪いぐらいの健康体になりました！
これからもさらに綺麗な体にするために頑張ります！
（３０代 女性 K.M様）
毎回レッスン後は体感します。レッスンは歪んだままでなくしっかり体制を整えてもらい行います。そのおかげで重心の位置が違っていたり、鍛えてたい箇所に筋肉が効いていたりします。
回数もスピードも３～５回程度でゆっくりなのにピンポイントで実施します。（引用：google C.K様））
★fis.lady' sも fis.pilatesも同じなのですが、シャワー室はありませんが,
大量の汗をかくジムではないのでタオルで対処できます。
女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオ
fis.pilates福島北ヤード店
福島駅、大阪駅から徒歩圏内のオシャレなサロンビルの中にあります。
完全個室・マンツーマンのマシンピラティス専門のスタジオです。
熟練したピラティストレナー1名とお客様1名の完全マンツーマンなので質の高いマシンピラティスが受けれます。
住 所：〒553-0003
大阪府大阪市福島区福島６丁目18-18
NISIUMEDAA504号Ｗ.Ｏ.Ｂ
アクセス：JR線大阪駅徒歩７分
JR環状線福島駅徒歩８分
fis.pilates福島駅前店
fis.pilates駅前店はJR福島駅ホームから見えるくらいの駅目の前にある立地の超良いところにあります。
時間を無駄にせずピラティスに専念できますね。
fis.pilates駅前店では、マットピラティス及びマシンピラティスに精通した女性ピラティストレナーが個室空間で、質の高いマシンピラティスサービスを提供してくれます。
姿勢を良くしたい、女性らしいボディラインを作りたい、骨格/骨盤矯正、肩こり、腰痛も良くしたいなど、マンツーマンパーソナルピラティスだからできるオーダーメイドのジムですよ！
ウェアやミネラルウォーター、プロテイン等全て無料で利用できます。
利便の良さから先着順となるので、早めの連絡がいいですよ！
住 所:〒553-0003
大阪府大阪市福島区福島5丁目5-6 福島テラス401号
アクセス：JR福島駅より徒歩30秒
fis.pilates江坂店
fis.pilates店はパーソナルジムfis江坂店とfis.lady's江坂店の中間地点にありますので、お間違えの無いように行ってくださいね。
fis.pilates江坂店は個室が壁を隔てて2ブースあり、壁を隔てての完全個室でマンツーマンピラティスが受けれます。
ウェア上下・靴下・タオルまで無料なので手ぶらで通えます。もちろんミネラルウォーター、プロテインも利用できますよ！
女性専用全員書生トレーナーなので、人目を気にすることもなく、安心してジムできますよ！
店舗入り口扉前に自転車やベビーカーも置けれるので、お近くの方はなお通いやすいですね。
住 所：〒564-0051
大阪府吹田市豊津町１５-１３ 第２サニーハイツ1階店舗
アクセス：阪市営地下鉄御堂筋線・北大阪急行「江坂駅」西へ徒歩3分
fis.pilates天満橋店
fis.pilates天満橋店は京阪天満橋駅＆Osaka Metro天満橋駅から徒歩5分の場所にある、完全個室型・マンツーマンのマシンピラティス専門パーソナルスタジオです。
姿勢改善・ダイエット・健康管理など普段の運動不足を解消して、姿勢美人になりたいですね。
fis.pilates天満橋店は”最高のリラックス空間”というコンセプトでカフェのようなオシャレな室内とマンツーマンとは思えないくらいの広いパーソナルスペースとなっています。
住 所：〒540-0036
大阪市中央区船越町二丁目4番1号 Y’s天満橋2階
アクセス：京浜天満橋駅徒歩5分
Osaka Metro天満橋駅徒歩5分
近隣コインパーキングあり
どのfis.pilates店舗では食事指導付なので、骨格矯正だけでなく姿勢改善、ダイエット目的にとてもいいと評判ですよ！
パーソナルジムfis,lady's、fis.pilatesは女性限定のジムですが、男性の方にも骨格矯正、姿勢改善をあわせて行うトレーニングジムがあります。
男性の方にはパーソナルジムfis大阪こちら👉クリック
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