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こんにちは✴︎アクセスしてくださってありがとうございます✴︎ 私は、神奈川県でヨーガ講師をしているpadma yogaのMari です。ヨーガ歴20年以上4人の子育て中。私自身、母もヨガ講師で玄米菜食、自然療法等々の中で育った経験をお伝えします。基本的にヨガ教室のお知らせです✴︎

最近の記事

私の性質

私の癖 私の思考の癖 閉まっていたもの 目の届いていないところ 人と話すと気がつく事がある 会話の中で 瞬時に言語化できない事がまだある ふとした会話の中で気づかされる 症例やカウンセリングの研究レポート 精神医療 哲学 ヨーガやセラピーの勉強をしていたりすると 表現が硬くなったり 小難しい感じになってしまったりする事もある クライアントさんには 専門用語をできるだけ使わないように 相手にしっくりくる言葉で 話すように心がけている 普段のふとした会話 自分の事を話す時

    • 怪しい本読みの会

      毎月一度のヨーガの勉強会 ある本の輪読会をやっている 私は30〜40歳以上は離れている大先輩方にの中で 司会をやるよう促され、毎回なんとかやっています ちなみに30代なんていません  私 最年少 〝魂の科学〟といういかにも怪しげだけど 私のようなオタクには  たまらない題名 内容もとても面白い こうやってこうしたら解脱します って書いてある まじかーっ!!笑 すごーーっ 1年目はこんな感じでやると こんなことが起きる 2年目はこんな感じ3、4、5・・・ 紆余曲折色々失敗

      • 表現すること

        この写真は末っ子が描いたうちの『トラ』が水を飲んでいるところ。 ホワイトボードに描いてあって、とってもいいなと思った。 なので、白い生地に刺繍してみた。 うちの子供たちは、それぞれ違う。 みんな違うけど、ちょいちょいなケンカ?もするけど仲良く毎日楽しそう。 すごくうるさい でも、すげーなって思う。 話しがわかる 日常生活は、ダメだけど 本題だった・・・ そうそう 『表現すること』について 子供の頃の私の夢は、『芸術家になること』だった これは、小学校一年生の時には『絵描

        • 更年期と霊性さ

          年齢を重ねるにつれて変化を感じます。 更年期症状に悩む方は多くいて、身近にも大小あるけど、多くの声を聞く。 私自身、始まってもおかしく無い年齢に近づいてきた。 一般的に”更年期”というとイライラ、倦怠感、女性ホルモンの減少、ネガテイブな ワードが出てくる。 女性では無くなっていく、とか、症状が出たら抑える、病気的な扱いに近い? 少なくとも、『やった〜更年期きたー!』とはならないと思います。 女性として終わっていくってどういうこと?じゃあ何になるの私は?? もはや次の段階へ行く

        私の性質

          マタニティヨガクラス始めます🌼

          初めての投稿です。 6月より、新たにオープンする茅ヶ崎germeにてマタニティヨガをやらせていただくことになりました。 子宮は命が宿り育つお宮なんですね。 妊娠は十人十色ですよね。私も、四人の子の妊娠出産はみんなちがいました。 お腹に入った時から違うし、生まれてきてからその子と対峙すると、お腹にいる時から変わらないというか、生まれる前からの存在を身と混ざる追えないというか、本当に面白い。 赤ちゃんがお腹の中で育っていくとともに、お母さんの体にも変化があります。 日常にいると

          マタニティヨガクラス始めます🌼