とりあえずやらないといけないことをすぐに片付けは方法を見つけた。(気がする)

宿題をやらなきゃ。掃除をしなきゃ。夕飯を作らなきゃ。溜まっている仕事を片付けなきゃ。

と、考えつつだらだらYouTubeだのnoteだのTwitterだのInstagramだのTikTokだの見てしまうことってありますよね。スマホを持つ人間、500万人に聞いても500万人がYesと回答してくれると確信しております。

やらなきゃやらなきゃ！と頭では考えつつも行動が伴わない。やる気が出ない。ずっとベッドでスマホ触ってたーい、昼寝してたーいみたいな怠惰な自分に、行動させる方法をなんとか見つけました。

こんなお得な情報は無いので、とりあえずやる気を出してこの文章を書いております。共有させてください。

まず、一つの思考パターンを作ることです。これだけでなんかやる気が出ちゃいます。

宿題をやらなきゃと考えているのにやる気が出ないとします。

そんな時、スマホを触るか天井を見てるかとにかくボケーっとしてしまっているのですが、ここで一つの思考を始めます。

「このボーッとスマホ触ってる時間ってなんのためにあるん？」

スマホを触る意味を考えてみてください。そして、人間の行動に意味の無いものなんて無い！という固定概念を作りあげてください。

「この時間、無意味じゃね？」

そう、無意味だよ。まじでTikTokを見てるその時間は何も生産されない。

大概、スマホを触り終わった後などにこの事実に人間は気づくものです。なので、ボーッとしてる時間が非生産的なことはみなさまも重々承知だと思います。

大事なのは、やる気を出さないとならない時にこれを考えることです！思考のパターンとして癖を付けるだけです。

宿題をやらなきゃ

↓

めんどくさい。立ち上がれない。

↓

あれ？寝っ転がってダラダラしてるこの時間何？

↓

宿題やったら生産的だわ

という素敵サイクルが出来上がるのです。考えるだけでなんか立ち上がる気になれちゃいます。簡単なことに思えますが、人間ダラダラしている時は自然とロジカルシンキングを放棄しているものです。

どうか、やる気の出ない時にこの記事を脳の片隅からでも引っ張って来て実践してくだされば。幸い！