【施設紹介】 P2M Group の原点。 40歳以上限定のフィットネス・ラボ

みなさん
こんにちは！
P2M note 編集部です。

編集部の新たな企画として、P2M Group が運営している施設の紹介をしていくことが決まりました！

子どもから大人、シニアの方までを線で支える P2M Group が、一体どのような店舗を運営しているのか、ぜひ記事の更新を楽しみにしていてください！

今回の施設紹介シリーズでは、どのようにしてできたか？ではなく、どういった店舗なのか？（コンセプト、対象、主なサービス etc…）についてご紹介させていただきます。

まずはどの店舗から行こうか？　と編集部内で話し合いを始めようとしたところ、全会一致で「ラボ ！」（社内では フィットネス・ラボ P2M をこう呼びます。）となりましたので、今回は P2M Group の１店舗目の施設にあたる、 

フィットネス・ラボ P2M

のご紹介をさせていただきます！

どんなコンセプトのジム？

フィットネス・ラボ P2M は、データに基づいた処方によってその方の習慣にポジティブな変化をもたらし、「病気を寄せ付けない身体づくり」を実現するためのジムです。
オープン当初から、さまざまな最新測定器やサーキットマシン、低酸素環境の設備を導入し、"測定から始まるトレーニングを、短時間で効率的に" というコピーの元運営しております。また、東京都に認定をいただいた介護予防拠点として、地域に住む 40歳以上の方々にご利用いただいております。

なぜ、40歳以上限定？

この質問は非常に多くいただきますが、40歳という年齢を選択した理由は、40歳から介護保険を支払い始めるというところから来ています。「介護」をこれまで以上に感じるタイミング、自身の身体の変化を一番感じるタイミングで、40歳からの健康づくりができる場所を、地域の方々に提供したいと考えております。

ハードとソフトの融合

フィットネス・ラボ P2M では、最新機能を備えた超効率サーキットマシン「milon」や 30分で２時間分の運動効率を可能にする 「ハイアルチチュードトレーニング」が利用可能です。

また、歩行・自律神経・AGEs・筋力・敏捷性・柔軟性など、測定器も豊富に揃えておりデータに基づいた運動処方ができるような施設を目指して作り上げております。

しかしながら、これらの測定器やトレーニングマシンは、ハード面でのツールに過ぎず、これらをどういった形で活用していくのか？また、P2M に通うことにより親しみを感じてもらうために、どのような施設づくりをしていくか？の点では、やはり「ソフト」の部分が大切になってきます。
科学を追求するあまり、「なんでもかんでもデータ、データ！」にならぬよう、ご来館される会員様に最も効果的なアプローチは何か？どんな方法がその方の "Performance Up" に貢献できるかを考えて実施します。

また、フィットネス・ラボ P2M が「運動をしにくる場所」として機能するだけではなく、「地域の方々が互いに関わることができるコミュニティ」というような位置付けでも、施設が役割を果たせたらなと考えております！

実際に会員様がご来館された際には、会員様同士で積極的にご挨拶され、地域のつながりやコミュニティの形成を感じております。
こういった部分からも、「ただのフィットネスクラブ」ではない「P2M らしさ」が出ると思っています。

P2M のもう一つの顔

オープン当初から、P2M は品川区の総合事業・一般介護予防事業の委託をいただき、「カラダ見える化トレーニング（通称：見るトレ）」という介護予防運動教室を展開しております。品川区の皆様、ご参加いただく方々のおかげで、5年経った現在も「見るトレ」は続いております。（現在は P2M Group ４施設で合計 21教室 開催しております。）

当初から営業時間の中に閉館時間があり、その時間はこの「見るトレ」を実施しているのです。朝オープンしてからお昼まで営業し、見るトレが２時間行われまた夕方から施設が営業を再開する。
こんな営業スタイルでかれこれ5年の月日が経っております。

私たち P2M Group の、「すべての世代を、線で支える。」と言うコンセプトから考えても、65歳以上の方々に対して体操教室をご案内できることは大変嬉しく、そして有り難く思っております。
意外と知られていない P2M のもう一つの顔、がこの見るトレですが、少しでも参加者の皆様のお力になっていれば幸いです。

サービス・プログラム紹介

フィットネス・ラボ P2M のプラン・プログラムとしては、以下のとおりです。

ミロン会員
ミロンというサーキットトレーニングマシンを月に何回でも利用できるプランです。17分30秒という短い時間で筋力系6種類と有酸素系2種類のトレーニングを行えます。科学に基づいたエンデュランスサーキットシステムは、従来のマシンよりも超効率的です。

ハイアルチチュード会員
低酸素環境でのトレーニング（ウォーキング・ランニング・筋トレなど）を月に何回でも利用できるプランです。通常では下がらないSpO2(体内の酸素濃度)を、低酸素室なら下げられます。この数値を2000m級の山にいる状態にすることで、わずか30分のゆっくりとしたウオーキングでも2時間分の運動効果が得られます。

ミロン + ハイアルチチュード会員
短時間・超効率のサーキットトレーニングマシン「ミロン」と細胞から身体を鍛えられる「ハイアルチチュードトレーニング」を両方ご利用いただけるプランです。

パーソナル会員
ご自身の健康状態や生活習慣を根本から見直したい。そんな方に寄り添うためのパーソナルトレーニングプランです。ただ動くだけではなく、トレーニングの質の向上や食事へのアドバイスを受けたい方などにもおすすめです。

その他にも、フィットネス・ラボ P2M にはさまざまな魅力的なコンテンツがございます！
ぜひお近くの方、お知り合いの方でご興味のある方がいらっしゃいましたら、体験にお越しください。

皆様のご来館を、心よりお待ちしております。

P2M note 編集部