おじ木

40代男性

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40代男性

マラソン3時間半で走りたい #2

前回マラソンやるぞと意気込んでいたが、4月から今日まで一ヶ月ほど走っていない。走らなくなった理由とこれから先のことについて書きます。 　2月まで、週に2,3回の頻度で1回に10kmほどを走っていた。その頃は走るたびに速くなって記録が伸びるもので、ランニングの日を楽しみにしてソワソワするくらいだった。だが今振り返ると、このトントン調子に記録が伸びる状況ですでに誤った道に入り込んでいたとも言える。 　走るたびに記録が伸びるのが嬉しい。そうなると毎回記録を更新しようと最初はゆった

おじ木

    • 祈りとはなにか？　欲求の持続性について

      祈りとは 　祈るってなんだろう？欲することや望むこととはどう違うのか？ 　あるモノを欲求するとき、その思いや行動の強さに応じて表現が変わってくる。例えば… ・「〇〇がほしい！」と欲する ・「〇〇があったらいいな」と望む ・「〇〇が手に入ってくるように」と祈る 　この場合どの言葉でも対象のモノを求めているが、そこから想像される欲求実現に向けての具体的な行動の強さや多さが異なり、その順番は欲する→望む→祈るになるだろう。 　例えば、「お金を欲する」ならその行動は働いたり賭博

      おじ木

      • マラソン3時間半で走りたい #1

        走ろうと思った 歳と取ってきて体力が落ちてきた。 人間は加齢とともに筋力や持久力が低下していく。それは仕方のないことだがある程度運動すればその低下に少しは抗うことができる。 思い返すに子どもの頃から体を動かす事自体は嫌いではなかったが、スポーツなどははっきりと嫌いだった。いわゆる極度の運動音痴で下手くそを周囲からかわれていたためだ。 そんな自分でも今から体力づくりをすれば人より元気に健康でいられる 。素晴らしいじゃないか。 どうせならマラソン とりあえずランニングで体

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      マラソン3時間半で走りたい #2

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