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雑記

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#チョコザップ

ちょこザップに行ってきた2

ちょこザップに行ってきた2

前回から数えて3回目のちょこザップ。

土曜日な事もあってそこそこ混んでたなぁ。
今日は1枠だけセルフエステ予約して、フェイスモードを試してみようと思った。

ボディは20までで、そんなに気にならなかったんだけど、フェイスは10だとちょっとビックリするかも。ピリッとして熱い。5くらいから徐々に上げてくのがオススメかもしれん。手のひらで試し打ちしたけど顔と全然違うね当たり前だけど(笑)

中に置いて

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チョコザップに行ってきた

チョコザップに行ってきた

運動の秋ですね

去年からダイエットを始めて、一時期20キロほど落としたんだけどそこから少しリバウンド気味になりつつある今日この頃。
仕事を増やしたり、今までやってた事をお休みしたり、資格の勉強したり(無事合格したぜ)
やらなきゃならない事がバーっと増えて、精神的にも肉体的にもストレスが半端なくて、眠れない日々を過ごしていたのもある。
ダイエットには睡眠が不可欠なのよね。

寝ようと布団に入るとも

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