痩せたい意識とスキニーとヒール

※私個人の感想です(*´▽｀*)ﾉ))

妊活を少しお休みして、自分の体型と向き合ってみると…

自分の中でのベスト体重には少し重いし、いつもお世話になっているnote仲間さんのダイエット記事に、私もいよいよ立ち上がらねば！と思い立ったのです。

痩せるためにできること

毎日体重を測り、まずは現状把握。

（意外とツライ。若い頃はすぐ痩せたのに…と凹むから。

楽な服装ではなく、気合の入る物へ。

（ウエストゴムはお休み！スキニーとヒールで痩せたい意識を保つ！）

ヒールって、やはり無理のある姿勢なんですね。久しぶりに履いて出かけたら筋肉痛になりました🤣

スキニーも前は毎日履いていても気にならなかったのに、今はウエストゴムが恋しい…なんて思っちゃいました｢(ﾟ〜ﾟo)ご飯食べたり、地べたに座るの辛い(笑)

どれだけ怠けてたんだ私！と悲しくなります。

ジムに通ったり、ヨガやランニングのような運動は自分には向いていません。辛くなるだけなので。

私に合った、私なりのダイエットで、1ヶ月で1キロ痩せました٩(๑‾ ꇴ ‾๑)۶✨

スキニーで締め付け？て、ヒールで足首に負荷をかけることは効果ありなのかな？！

運動や食事制限も大切だとは思いますが、自分の体型を意識したり、綺麗になりたいって思うことは、女性がダイエットする上で重要なんだなぁ〜と実感した今日なのでした♫

まずは怠けた体を少し引き締めて、ポジティブに妊活再開できればと思っています。

読んでいただきありがとうございました(｡´艸`｡)

今朝はかなり冷え込みましたね💦みなさん、お身体気をつけてくださいね(*´▽｀*)ﾉ))