パーソナルトレーナー白石大河

はじめまして。 東日本橋パーソナルトレーナーの白石大河です。 これからどんどん自分の経験やダイエットご飯、筋肉ご飯、ダイエット方法など有力な情報をここに書いていきたいと思います。 https://lit.link/oxwm

パーソナルトレーナー白石大河

はじめまして。 東日本橋パーソナルトレーナーの白石大河です。 これからどんどん自分の経験やダイエットご飯、筋肉ご飯、ダイエット方法など有力な情報をここに書いていきたいと思います。 https://lit.link/oxwm

    最近の記事

    初フィジークコンテスト出場

    今回僕白石大河は初のボディコンテスト 『FWJ POWERHOUSE CLASSIC』に出場しました。 結果 -168cm ノービス 4位        -170cm オープン  8位 という結果になりました。 出て学んだことがすごいたくさんあります。 それもこれから色々書いていこうと思います。

      • OXWMがおすすめのパーソナルジムに選ばれました、

        この度、OXWMがパーソナルジム の口コミサイトGetfitにておすすめジムとして掲載されました。     ・OXWMの店舗ページ→ https://getfit.jp/personal/tokyo/chuoku/nihonbashi/oxwm-nihonbashi

        • 自己紹介

          はじめまして!東日本橋にあるOXWMパーソナルトレーナーの白石大河です!単語を使って簡単な自己紹介をさせていただきます‼︎ 筋肉飯 料理人 調理師 栄養学 ボディメイク パーソナルトレーニング ダイエット 筋肉 バルクアップ ベトナム人 ダイエットご飯 バルクアップ飯 フィジーク パーソナルトレーナー 焼肉屋さん フォー とりあえず上を見てわかる通り筋肉を愛してます。笑 そして日本生まれのベトナム人です。 フォーも愛してます。笑 ガパオライスでダイエットしたりしてます。