今回僕白石大河は初のボディコンテスト 『FWJ POWERHOUSE CLASSIC』に出場しました。 結果 -168cm ノービス ４位 -170cm オープン 8位 という結果になりました。 出て学んだことがすごいたくさんあります。 それもこれから色々書いていこうと思います。
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はじめまして！東日本橋にあるOXWMパーソナルトレーナーの白石大河です！単語を使って簡単な自己紹介をさせていただきます‼︎ 筋肉飯 料理人 調理師 栄養学 ボディメイク パーソナルトレーニング ダイエット 筋肉 バルクアップ ベトナム人 ダイエットご飯 バルクアップ飯 フィジーク パーソナルトレーナー 焼肉屋さん フォー とりあえず上を見てわかる通り筋肉を愛してます。笑 そして日本生まれのベトナム人です。 フォーも愛してます。笑 ガパオライスでダイエットしたりしてます。
