季節の変わり目に体のチェックをしよう。秋に行動を起こすためにも今のうちに体調を回復しよう。

季節の変わり目で弱っていませんか?今回は、体のチェックをしてみましょう。
夏バテや、睡眠、食事を見直しましょう。

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