梅雨バテ

　暑さに強いはずなのに、今年は何故かダウンしています。今の時点でもこの調子なのに・・・。これから夏の暑さが本格化したら、更に気が重くなりますね。朝御飯や晩御飯は食べれます。昼ご飯があまり進まないんです。そうめんも重たく感じた日もありました。猛暑といわれる年でも全然食欲減退する事なんてないのに・・・。これから徐々に体が慣れていくのを待ちますか。


　現在昼はほどほどに、おやつにのどごしのいいものをつまんでいます。そしたら体重が少し減って、内臓脂肪や体脂肪率がやや減少していました。これは嬉しい誤算。そういえばお腹周りが、心なしかスッキリ。去年ついたしつこい贅肉とも、これでおさらば。人の身体というのは、不思議なものですね。落ちて欲しい時には、落ちてくれない肉が突然おちたり。適度に節制して今の状態を維持できるかが課題です。


　しみじみ自分も夏バテする年齢になってきたのかな、と感慨深い気持ちになりました。今まで以上に体に気を付けて暮らしていかなくてはいけません。こまめな水分補給を心がけて、クーラーも余裕持って早めにつけよっと。今年の暑さは異常だと思う。変に我慢していたら、本当に熱中症になりますもんね。


　追記　これだけ暑いとデオドラント製品を売っている会社も売り上げ好調なはず。私はそういう会社の株を持っているので、株価上がってくれたらと密かに期待しています。