お散歩力を鍛える

　お散歩が静かなブームを巻き起こしています。お散歩TV番組やふらりお散歩ガイドそしてお散歩エッセイなどもよく見かけます。はたまたお散歩写真まで。お散歩というフレーズを目にする機会が、格段に増えました。やはりウオーキングシューズや軽い運動着で始められるから。とっつきやすいのでしょうか。


　ただそれだけではないような気もします。日本にお散歩文化が、しっかりと根付きつつあるような。そんな気もしております。老若男女どこにいても出来る気軽な気分転換として、お散歩が見直されているのでは。かくいう私もお散歩は大好きです。天気が晴れの日には、欠かさずお散歩します。落ち込んだ時やイライラした時のお散歩は、良い気分転換になりますね。


　散歩からnoteネタを拾う事もしばしば。私に何気ない気付きや発見を時々もたらしてくれるお散歩。今日はどこへ行こうか？とルートを考えるのもまた楽しい。何個かの定番コースを気分に応じて使い分けたり。たまには公園のベンチで腰掛けるもよし。日常の中で時間を自由に使えるひと時は、とても贅沢で何物にも代えがたい。


　新しいお散歩コースの開拓にいそしむもよし。たまに気分が乗らなければ、今日は休みも全然あり。誰に決められるでもない。自分で好きなように出来る30分程度のおすすめストレス解消法です。


　追記　お散歩上級者におすすめスポットを聞いてみるのも、また良いかもしれません。散歩のお楽しみがまた一つ増えたりして。