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睡眠は脳の回線を強くする！

鶯千恭子（おうちきょうこ）

睡眠と脳疲労

寝る子は育つというより、寝ないと脳が壊れちゃう！
それは子どもだけではなく大人もね。
疲れたらすぐに寝るようにしてくださいね。

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