小栗　星美

さいたま市在住のアーユルヴェーダセラピスト。 沖縄やスリランカでのセラピスト経験を活か…

小栗　星美

さいたま市在住のアーユルヴェーダセラピスト。 沖縄やスリランカでのセラピスト経験を活かし、薬を使わずに自分と家族を守りたいお母さんを対象に、健康を維持するためのアーユルヴェーダの実践的な方法を教えています。 おうちアーユルヴェーダSama　主宰。

アーユルヴェーダ実践講座のご案内

「薬を使わずに自分と家族の健康を守りたいお母さんのための『アーユルヴェーダ実践講座』」の3期生を募集しています。 この講座は、5千年の歴史を持つインドの伝統医学・アーユルヴェーダの体質診断を初めに行い、自分の体質を知るところから始まります。現在のお身体や心のお悩みを解決に導く為に、自分の体質にあった生活スタイル・セルフケア・食事の実践を行います。 【お客様の声】 ◉自分の体質を知り、朝ごはんをきちんと食べた方が良い事が分かった。世の中の色々な健康法の中で、自分の体にはど

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    • 私がアーユルヴェーダを伝え続ける理由①

      私がアーユルヴェーダと出会ったのは、金融機関で個人営業として働いている時でした。勤め始めてから４年目、仕事には慣れる一方で求められる成果も上がり、動き続けるマーケット動向を追いかけ続ける生活に疲弊してきていました。家に帰れば帰りに買った総菜を冷たいまま食べ、マーケット動向を観ながらそのまま寝落ち。気が付いてみたら朝という日が何日か続きました。毎月０にリセットされる数字をみては、いつまでこれが続くのだろうかと先の見えない日々でした。 そんな日々を過ごしていると気分も落ち込んで

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      • 私がアーユルヴェーダを伝え続ける理由②

        先日、ご相談を受けている時にふと思い出したことがありました。 スリランカでアーユルヴェーダセラピストとして働いている時に、カウンセリングにいらした１組の日本人夫婦の事です。 ハネムーンでせっかくだからとアーユルヴェーダを受けに来られたのですが、カウンセリングをした時に「子どもが欲しいのですが・・」と奥様が一言おっしゃいました。 Dr. Dinesh は脈診だけでその人の体質だけでなく過去の病歴など事細かに分かり、日本の雑誌にも「Dr. CTスキャン」の異名で取り上げられた先

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        • ＜12月限定！＞自分の身体と向き合う個別相談やってます‼

          今年も残りあと一か月ばかりになりました。今年はどんな一年だったでしょうか？ 私自身は11月に誕生日ということもあり、一歳年を重ねて様々な身体の変化を感じているところです。 さて、今回は無料個別相談のお知らせです。 なかなか自分の身体や心にじっくり向き合う時間が取れない方に、アーユルヴェーダセラピストがじっくり今のあなたのお悩みを聞き、理想の状態を思い描けるオンラインでの個別相談60分です！ ㅤ・毎日忙しくて、生理痛や便秘など自分の不調をそのままにしている 　・つい家族にイ

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        アーユルヴェーダ実践講座のご案内

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          自己紹介

          東京都出身。薬を使わずに自分と家族を守りたいママのために、5000年の 歴史をもつインド・スリランカの伝統医療アーユルヴェーダを伝えています。 金融機関勤務時代、多忙な日々を過ごし、婦人科系疾患の発症と心身のストレスで身動きが取れなくなってしまった時にアーユルヴェーダとの出会いがありました。 「自分のように前に進めなくなってしまった人を救いたい」という決意のもと、アーユルヴェーダセラピストをめざし、英国アーユルヴェーダカレッジ総合プロコース卒業。2012年よりアーユルヴェ

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