運動を意識的に

運動は、嫌いじゃない。

でも、どちらかというと、一人で黙々とする競技より

みんなで楽しくやる競技の方が好きだ。

私は、ヨガが好き

というのも幼い頃、クラシックバレエを習っていたのでまあまあ体は柔らかい。

そして体をゆっくり伸ばすと、少しずつほぐれる感じが快感なのだ。

できる日は、大体朝は、ヨガで体を伸ばす。

それで、満足していたのだが・・・・体力維持よりも衰えの方がスピードが速く

最近は疲れやすい。。。

何か始めなければ・・・・でず〜っと気になって初体験したのが・・・・

キックボクシング

母、どんだけ強くなるんだ〜！！！って突っ込まれたが、

なかなかの快感。

なかなかいい。

こんなに、物を蹴るのは、人生初！だ。

＃

が、スケジュールを見て

よくよく考えて、

何かスポーツを始めたい。