はじめまして

今日からブログ始めてみようと思います。

1日1回以上更新できるように頑張ります。

半年働いた会社を退職してから今日で6日経過しました。

やめたばかりの頃は悔しくて泣いてばかりでしたが、今は泣くことも減り、少しずつ前を向くことができてます。しかし、1人で買い物行った時などに、周りの人に悪口を言われてる気がして、すごく苦しくなって、パニックを起こしそうになるので、イヤホンが欠かせません…。

最近は抗不安薬、眠剤を飲まなくても寝れてる時が多いのですが、布団に入ったあとの記憶がなく何をやってるのか分からない状態です。なんにもやらかしてないことを祈るのみです。寝起きもとても悪く、昼間に眠くなることも多いので、不眠症以外の睡眠障害に気をつけたいと思います。

今日も残りの時間、

ゆっくりとお過ごしください、、、