アジェンディスト養成講座第５回目レポ
自己探求大好き💗
乙姫です✨
最近気になって受講した
アジェンディスト養成講座第５回目の様子をリポートします✨
（受講日２０２４年６月９日）
アジェンディストとは
ライフスタイルコーディネーターの松浦有珂さんが作った言葉で
”Agenda（手帳）＋ist（専門家）”
「手帳を使って夢を叶えていく専門家」
のことです
アジェンディスト養成講座では
夢を叶えるための手帳術、ノート術が学べます
さらに
アジェンディストして活動するための
自分の才能の活かし方や
才能別SNSマーケティングについても学べる
１粒で、２度も３度も美味しい講座なんです✨
第５回目の講座では
①本当の私を進んでいくタスク整理と
フィルターの見つけ方
②２つのノウハウでクライアントの心に届く
「コーチング」と「ティーチング」
③お客様の「心」に届くライティング
について学びました✨
印象に残ったこと
・第１回目の講座から学び続けている
「感情」を味わうことの大切さ
・感情は「意識して」感じようとしないと
普段の生活ではついつい置き去りにされて
感じることが出来ない
・感情を沢山感じることで
本当はどうしたいのか、自分の本音、本当の気持ちに
気付くことができる
乙姫は自己探求が大好きになる前は
自分の感情にずっと蓋をしていて
感情を感じないように
自分自身で無意識に
（物心がつくかつかないかくらいの小さい時に）
感情を麻痺させてたの
ここに辿り着くまでに
色々なセラピーや、ワークをして
今でこそ感情を感じることが出来るようになったけど
これを読んでいる人の中にも
「感情を味わうって、どういうこと！？」
って思ってる人がいるんじゃないかな
感情を麻痺させていれば
嫌だなって思うことでも
辛いなって思うことでも
悲しいな、寂しいなって思うことでも
何にも感じないで平気でいられるの
でもね
自分の感情に蓋をして
感情を麻痺させていると
嬉しい～💖 とか
ワクワク✨ とか
楽しい～😊 っていう
ポジティブな感情も
感じにくくなっちゃうんだよね。。。
嫌なことを嫌とも思わず
我慢していませんか？
辛いっていう感覚さえわからず
愛想笑いを浮かべていませんか？
何がしたい？
って聞かれても
「何でもいいよ」って
答えていませんか？
これを読んで少しでも
何か「モヤモヤする」
「ザワザワ」って感じたら
その「モヤモヤ」「ザワザワ」を
無視しないで
「何でモヤモヤするんだろう？」
「何でザワザワするんだろう？」
そんな質問を
自分に投げかけてみてください
自分の感情に気付く
一歩になるかもしれませんよ～✨