月曜断食 41日目のこと

41日目美食(2月23日(土))

11:00 朝ごはん
パン祭り！（笑）
冷凍していたパンたちを良い加減食べないと！と思って。

久々に食べるとパンでも重い💦

16:00 おやつ
油揚げのピザとあんぱん1つ。
あんぱんが甘すぎると感じるようになっています。
面白い変化。

18:00 夜ご飯
会合で中華へ。

酢豚とか麻婆豆腐とか。美食の日なのでちまきも、デザートも食べたよ。

帰宅してワインとチーズを少し
ワイングラスを買い足したので使ってみたかったんですよー

身体の変化

42日目の変化（前日比）
体重　　　+0.1kg（トータル-4.85Kg）
体脂肪率　-1.30% （トータル-2.00%）

追記しました。
微増で済んでよかったです（笑）