みっちゃんからのラブレター

”何かやらなきゃ”から始めると何故か上手くいかない。【みっちゃんラブレター】

『私のままで役割を果たす』見たくない.... 見たくない.... 見たくない.... 何者かになって活躍したいのに現実にはどうにもならない自分がいる。理想の自分をで生きたいのに上手くいかない現実がある。どうしようもなくて本当は逃げたくて逃げたくて仕方がない。見たくない.... 見たくない.... 見たくない.... その現実を受け入れよう。何かをする前に真っ直ぐに現実を受け入れよう。それが最短で最良。今からでも遅くはない。 ”今

関わるのが気持ちがいい人の特徴。【みっちゃんラブレター】

『声をかけること』自分が今、求めているものが明確でそれを持っている人と出会ったのであれば「これがほしいんです！」「これが気になっているんです！」自分の素直な想いのまま声をかけよう。 ”まずは知りたい。”とか周りくどく言わずに「ほしい！」と願いを伝えよう。察しては察せれないことが多い。そして、察してほしいと思う人よりもほしい！と伝えてくれる人を優先にしたくなるのが性です。たとえ「ほしい！」を自分が叶えられなくても持っている人をつ

探そう。あなたの心が躍ってしまう言葉。【みっちゃんラブレター】

『心躍る言葉を探す』自分が「これまでにやってきたこと」「今現在やっていること」「これからやってみたいこと」を声に出して人に話してみよう。話しながら、自分の心の状態をみる。何に心が躍り、何に心の重さを持つのかを感じてみる。知ってみる。人は心躍る言葉に元気を貰う。癒される。「私も。」と憧れを持つ。あなたがあなたとしていて人に届けるべき言葉は必ず”ある”。 ■みっちゃんラブレター本日、あなたに伝えたい言葉は、「自分の思いを声に出そ

240日間、毎日考えをnoteに書いてみて思うこと。【みっちゃんラブレター】

『私として生きること』私が、私であることに大きな意味がある。私が、私であることに価値がある。私が、私でいることで自分が喜ぶ命が喜ぶ周りが喜ぶそして、地球が喜ぶ。何かが”出来る” 何かが”秀でている”から素晴らしいんじゃない。私が私であるからあなたがあなたであるから素晴らしいんだよ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんばんは。 note毎日更新が本日で240日となりました。30日をひとつの節目とし、気づきを書くと決めています。

終わりを味わう。【みっちゃんラブレター】

『終わりを味わう』始まりは、これから始まることへの期待と未来を想像してワクワクする。感情が想像しやすいかもしれない。しかし終わりはどうだろう？気がついたら途中で辞めていた。気がついたら話にも出てこなくなっていた。終わりの瞬間を知らないまま終わっていたりする。本当にそれでいい？ー。ー。ー。「終止符を打つ」最後に「マル」を丁寧に打とう。それが節目になる。次を始める起点になる。 ■みっちゃんラブレター本日、あな

”誰も置いていかない”場の作り方。【みっちゃんラブレター】

『意識を合わせる』何かコトを始める前に目の前の相手と自分がひとつの温かい光に包まれているのをイメージしよう。呼吸を合わせてみよう。そして、ひと呼吸置いてから話を始めてみよう。すると自分が整うのを感じる。相手との繋がりを感じられる。ここから始めるとなぜだかどんなことも上手くいく。 ■みっちゃんラブレター本日、あなたに伝えたい言葉は、「3分ください。」という言葉です。仕事であればミーティング、プライベートでも何人かが集まって話すとき、

不快に思う気持ちが教えてくれること。ヤキモチver.【みっちゃんラブレター】

『ヤキモチは、自分への期待』 ”なんであの子が？” ”なぜ私ではないの？” そんな声が自分の心で生まれたら「ラッキー」と思うことにしよう。なぜかって？それは、あなたの”こうありたい”という「願い・夢」が、あなた自身で叶えられると知っているから。信じているから。オリンピックに出場する人にヤキモチは妬かない。むしろ応援したくなる。元々叶えたいと思わないこと、叶えられないと諦めているものにヤキモチは生まれないよ。 ■みっちゃんラブレター本日、

始める時に〇〇から始めると上手くいく。【みっちゃんラブレター】

『感謝から始める』何をしてもいい。何を続けてもいい。何を取り組んでもいい。ただ、心の在り方として「ありがとう」から始めよう。その在り方がこれからあなたが見る世界をそのまま想像していく。感謝が責任と覚悟を作り信頼を生む。ー素敵な循環が始まるー ■みっちゃんラブレター本日、あなたに伝えたい言葉は、「感謝から始めよう。」という言葉です。なぜならば、始めた気持ちがその先の未来を形作るからです。今日、小さなコツの探求家、野澤卓央さんのメル

腹をくくれ！〜今がずっと続くは限りません〜【みっちゃんラブレター】

『自分の人生にも、必ず”死”がある。』これは、”死”について身近に感じる機会が最近あり、強く感じたことです。ー死ぬことーそれは、ものすごく先に思っていたけれど意外と明日かも、数ヶ月後かもしれない。全然、近くにある可能性も大いにある。もし、そうだとしたら人との約束を安易にするのが怖いと思った。今のままだと後悔しちゃうと思った。そして、気づかされた。 ”死”を考えるとは ”生きる”を考えるということ。明日が必ずしもあるとは限らない。生きて

置かれた場所で咲ける人になるコツ。【みっちゃんラブレター】

こんばんは。みっちゃんです。本日のお手紙のテーマは「自分の居場所の作り方」です。それではいってらっしゃい。 ■みっちゃんラブレター「今いる場所で、自分の居場所を作りたい。」そう思うあなたに、本日は伝えたい言葉があります。それは... 「”あなたがいると〇〇よね。”を持とう。」という言葉です。なぜならば、あなたが「ありたい姿」でのびのびと居られる且つ、そこにいてほしい理由が出来るからです。あなたがその場に必要となるからです。ちなみに「〇〇」には、あ

あなたが自分の人生を通して欲しいもの。【みっちゃんラブレター】

こんばんは。みっちゃんです。本日のお手紙のテーマは「自分の人生の使命とは？」です。それではいってらっしゃい。 ■みっちゃんラブレター「自分の人生はなんのためにあるのだろう？」時代の変わり目。世の中が日を経つことに変化する、そんな時。自問自答してしまうあなたに、本日は私が同じように自問自答していた時に、尊敬する方からもらってハッとさせられた言葉を贈ります。それは... 「愛の大切さを伝えることが使命の人は、人生の前半で愛がない寂しさを体験する。そして、

密かな願いは、密かに動くのが吉。【みっちゃんラブレター】

こんばんは。みっちゃんです。本日のお手紙のテーマは「密かな願い」です。それではいってらっしゃい。 ■みっちゃんラブレター密かに「知りたい・やってみたい」と思う理想はあるけれど、人には伝えたことがないし、今世で叶えることは難しいかな...。そう思っているあなたへ。本日は、密かに願うものを形にするコツをお届けします。それは...「密かに発信＆つながること」です。なぜならば、その理想像を「良し」と肯定する人と出会えるからです。自分の本心から出る言葉や表現を通し

「自分の心を踊らせるもの」の知り方。【みっちゃんラブレター】

こんばんは。夕飯は和がテーマでした、みっちゃんです。本日のお手紙のテーマは「自分の心を踊らせるものを知るコツ」です。それではいってらっしゃい。 ■みっちゃんラブレター日々、時間を過ごす中で「自分の心が踊る時間」が少しでも多いほうがなんだかワクワクしますよね。本日は、自分の心を踊らせるものを知るコツをラブレターにてお届けします。それは...「”自分が最近もしくは、今までにやってきたこと”を人に語ること」です。なぜならば、人に語ることによって、その話した物事

人と比べて、メンタルやられている時にまずやってほしいこと。【みっちゃんラブレター】

こんばんは。最近打ち合わせ多め、みっちゃんです。本日のお手紙のテーマは「人と比べてしんどいあなたへ」です。それではいってらっしゃい。 ■みっちゃんラブレター「あの子よりも出来ない。」「あの子よりも劣っている。」「あの子みたいに居場所がない。」人と比べて落ち込むあなたに伝えたい言葉があります。それは...「”あなただから”で選んでくれる人の声を聞こう。」という言葉です。なぜならば、一番に元気をもらえるからです。今のそのままの自分を認められるきっかけ

2021年1月の記事一覧