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こどもにYOGA!?
私は息子達が自らヨーガをし始めたので、「こどもがヨーガをする」ということに対して、違和感はありませんでした
しかし、ヨーガのイメージは…
・宗教・怪しい・オシャレ・柔軟性が高い・スタジオでやるもの・体操などなどあげればきりがないくらい
そして、どちらかというとネガティブなイメージが強いようです…
そもそもヨーガとは何か？
ヨーガ・スートラなどに書いてありますが、私には難しく…
私なりに解
キッズヨガとの出会い
こんにちは
今日は、私とキッズヨガの出会いをお話ししたいと思います
ヨガとの出会いは、10年以上前になります
当時、不妊治療を始めようか悩んでいた時、同じく悩んでいたパート先の方に誘われて行ったホットヨガでした
当時の私は、興味はあるけれど…ヨガ＝宗教？怪しい世界観という偏見と、運動が苦手なこと、はじめての場所で、しかもオシャレ空間へ足を踏み入れることへの恐怖⁉︎もあり気乗りしなかったのですが