規則正しい生活
家で一人で過ごしてると、ついつい不規則になってしまいがち。
お昼も「お腹が空いたら…」とか、「この仕事が一段落したら…」とか、気づいたらずるずる遅れて、もう世の中的にはおやつぐらいの時間にようやくお昼ごはんを食べるってことも珍しくなくて…。
なので、近所の工事がしっかりとお昼休憩の時間を設けていることに気がつくと「私もちょっと規則正しくしようかな！」と思うきっかけになったりします。
毎日は無理だけど、気がついた時には12時から13時でお昼食べたりするだけでも、なんだか不規則な生活が少しリセットできるような…。
ほんとは自然と継続できるのが一番なんだけどー！
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