秘策
わかってるんですけどね…。
健康的にダイエットをするには、バランスの良い食生活と規則正しい生活、あとは定期的な運動しかないって。
でもそれをダイエットの記事で改めて読むと「そんなの知ってるよー！もっと聞いたことない体験談聞きたいのにー！」ってなってしまうという。
我ながらなんて勝手なんだろう〜。
とりあえずできること（私の場合はまずお菓子を食べすぎないとか…）、やるしかないですね。
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