最近は腸内環境を良くするイメージとして、お腹の中にテラリウムを作っているようなものだと考えるようにしています！緑豊かな環境を作るには、腸に良い乳酸菌や栄養素を加えて維持する必要があり、逆にゴミとなるものは入れないと考えると、より腸に愛着を持つのでお勧めです！