美人だねって？当たり前じゃん😕🫧

ついに55kg代に戻れました❤️
max太ってた約2ヶ月前から-3kg。
嬉しい〜☺️身体スッキリ❣️

やっぱりさ、痩せてる（当社比）時ってそんなに食べてないんよね。太ってる時は胃もデカくなってんだなぁと振り返って思う。
私の場合、ダイエットのkeyは《水分》だったな。
◎身体に入れる水の量。
◎ちゃんと出すこと。（汗をかく）
◎マッサージして流すこと。
30代のダイエットムズイ‼️って思ってた