2021年　6月6日　ローラー＋激坂インターバル

どうも、おさじです。

今日は日付が変わる前に
更新できた。

自転車に対するモチベーションが
だんだんと高まってきた気がする。
相変わらず、浮き沈みが激しい。

というわけで、今日のログ。

（最初だけ失敗してる…。）

今日はぼんやりエンデュランスと
足りていないインターバルをした。

家の前がちょうどいい激坂なので
淡々とリピートする。
少し強度を落とした方がいいかとも
考えたが、いけそうだったのでそのまま。

ダンシングで6倍ほどで40秒踏む。
下って大体30秒～40秒だったので
40－30インターバルになった。

16本繰り返せたのは自分でも意外。
10本くらいで音を上げるかと思った。

富士ヒルで盛り上がっていたけど、
まあマイペースで。
自分なりに進めばいい。