2021年　10月24日　筋トレ

昨晩は実家で家族と
遅い時間まで話し込んだので
遅い起床だった。

なんとなく走りに行く気に
ならなかったので、
買い物にでかけることに。

気になっていたプッシュアップバーを
無事購入完了。

最近ハンドルを押すことや
肩甲骨を使うことを意識しているし
腹筋の重要性も感じている。

そこまで筋トレは必要ないと
考えていたけど、プラスになるなら
何でもやってみる思考に変わったので
どんどん挑戦してみよう。

そう思ってプッシュアップと腹筋。
プラスになることを淡々と。