7/30(木) SST 挫折

もうタイトルからして情けない。
情けないのを言い訳にして
短めのブログ更新を狙う。
ブログスプリント。

という訳でさくっと振り返る。
インドアトレーニングは
写真とかもないから本当に
日記みたいになっちゃうよね…。

◆トレーニング振り返り

zwiftのワークアウト。
SST(med)を選択して
(short)より早く離脱するヘタレっぷり。

久しぶりのSSTは想像以上に
キツかった…。

内臓がじんわり痛くなってきて
そんなに体幹がないのかと絶望。
色々な絶望が目の前に突きつけられて
耐えきれずにごまかしの1セットで退散。

危うくzwiftがトラウマになるところだった。
危ない危ない。

と言ってもあれがダメとかこれが良いとか
そういう発見が楽しい。
キツイ中でも発見があると楽しい。
気づくためには集中しないと。

やったことに満足するのではなく、
やっている中で何かを得ることに
目を向けていこう。