7/30(木) SST 挫折
もうタイトルからして情けない。
情けないのを言い訳にして
短めのブログ更新を狙う。
ブログスプリント。
という訳でさくっと振り返る。
インドアトレーニングは
写真とかもないから本当に
日記みたいになっちゃうよね…。
◆トレーニング振り返り
zwiftのワークアウト。
SST(med)を選択して
(short)より早く離脱するヘタレっぷり。
久しぶりのSSTは想像以上に
キツかった…。
内臓がじんわり痛くなってきて
そんなに体幹がないのかと絶望。
色々な絶望が目の前に突きつけられて
耐えきれずにごまかしの1セットで退散。
危うくzwiftがトラウマになるところだった。
危ない危ない。
と言ってもあれがダメとかこれが良いとか
そういう発見が楽しい。
キツイ中でも発見があると楽しい。
気づくためには集中しないと。
やったことに満足するのではなく、
やっている中で何かを得ることに
目を向けていこう。
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