8/8(土)朝練　矢作ダム

いつもの朝練。
お盆だからって休まないぞ。
という気持ちを表していたが
蓋を開ければ普通に休んでたな…。

◆トレーニング振り返り

平坦はそこそこに踏んでみて、
登りはしっかりと上げようと
メリハリを意識した1周。

まあまあ良いタイムで走れたけど
やっぱり平坦がダメ。
全然進まないのはなんでだろう。
ペダリングなのかペーシングなのか。

登りばかり周りにあるから
ついつい登りの練習になりがちで
速くはなるんだけど、
登りに行くまでを速く楽に進みたい。

レースでも登り前のペースアップで
千切れて終わるとか情けないもんね。

乗れば乗るほど見えてくる課題。
山積み過ぎてどうしていいやら…。
見えていることだけでも、
克服できるように頑張るぞ。