2021年 6月9日 ダム湖ショート
どうも、おさじです。
最近かなり暑く、なんだか
あっという間に夏の気配が。
といっても、特別何かが
変わるわけでもないので
淡々と過ごします。
というわけで、今日のログ。
今日は結構踏んでしまった。
1時間の中で半分高強度。
でも、悪くはなかった。
足は結構回った気がする。
ただ、体重が重いので
何とも複雑。
このパワーを体重落とした時でも
出せるように、今のうちから
ガンガン踏んでいった方が
良いのかもしれない。
筋トレになってるのかな?
300w台後半を意識して
踏めそうなときは踏んでこう。
集中してトレーニングは
1時間くらいが限度かなぁ...。
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