ダイエット1週間終わりました。±0kgでした。エー

• ダイエット完了しましたが

• 残念ながら1キロも痩せず

• 後半リモートワークで歩数稼げなかったのが良くなかったのと

• メンタル的に良くない状態だったのがよく無かったですね

• でもとりあえず一回おしまいなので、映画館で我慢したポップコーンを作って食べました

  • 最高

• ただ、筋肉はついてきました。パツパツだったスーツに余裕が出てきました。かなりOKです

• リモートワークとかで全く動かない日、メンタル不調時のリカバリ方法が課題ですね

• ちょっと休憩してまた再開します