中年で80キロ近いオレ（2023年11月時点）。今回こそは奮起して60キロ台（69キロでいい!）を目指す。
毎日のカロリー制限、レコーティングダイエット、食べるもののカロリーが…
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#献血
【一日一善】1月2日は献血400ml。ちなみに日本赤十字WEBにて献血はダイエットにはならないと回答ｗ
年明け一発目の一日一善は献血。
1月2日から献血移動車で運営してる日赤のスタッフのみなさんにお勤めご苦労さんの感謝しかないで。
たまたまショッピングモールに初売り買いに来たら献血カーを見つけたから、400ml献血で社会貢献だ。
寒い中でもヒーターやホッカイロで暖を取らせてくれて、飲み物もいっぱいくれて、至れり尽くせり。
オレの血が誰かの役に立つ、唯一の社会貢献。
妻を買い物にいってもらってあ