【専門的】ママにおすすめのプロテイン

おすすめしたいプロテインパウダーは「ホエイプロテインコンセントレート」です。

筋トレ好きな方は9割くらいの方が、アイソレートを選ぶでしょう。
しかし個人的には、コンセントレートの方がおすすめしたいと思っています。

アイソレートは確かに手に取りやすく、大手メーカーもどんどん開発を進めています。
しかし、製造過程で追加の処理工程を必要とし、この追加の処理によってたんぱく質含有量のいくらかを損なう可能性があるということが分かっています。

「ホエイプロテインコンセントレート」は牛乳から作られます。
そのため、原材料である牛乳の品質を確かめることは非常に重要です。

「グラスフェッドのホエイプロテインコンセントレート」であれば最高です🐄

日本ではまだ多くないですが、今は海外製も手に入る時代なので、こういった補食をプラスにするためにはこだわってみるのもいいかもしれません。


牛乳を原材料として作られているホエイプロテインパウダーですが、実は、母乳中にも豊富に存在するたんぱく質でもあります。
母親から母乳を通して与えられるホエイプロテイン。
人間の成長と免疫の向上に非常に役に立つと言えるでしょう🤱
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大切。