本書で、循環（血液・リンパ液・脳脊髄液）の大切さを改めて認識。風邪は経過するもの。免疫システムにつながる考え方は、対処療法にとらわれることのない自然の治癒力を高める根本解決につながる。本書に出てくる背骨で呼吸する、これはなかなかハードルは高いですが、興味深く読みました。