ピラティス

年末年始のお籠もりにより、体がガッチガチ

この日が待ち遠しかった！！

今年初ピラティス

いつものことながら、思ったように体が動かない…そして痛い…

そして、こちらもいつも思うのですが、もっと運動しないといけないなぁーと…まず体力がないっていう感じなんですよね。

しかし、とりあえず呼吸がしやすくなり、腕が上がるようになり、歩行が楽になり、本当に先生にはいつも感謝しています！

ピラティスは今年も引き続き頑張っていきますが、もう少し家でも動くことを心がけて行こうと思う今日この頃です。