健康診断

年に一回の健康診断。今日受けに行った！

1年前と比べて何も変わらず悪いところもなかった！
よかった。

最近、偏った食事や不規則な食事時間。
睡眠時間を不足していたり、運動をしっかりとしていなく、不安だった。

だから、悪いところが出てくると思っていた。まだ若いからどうにかなっているが、歳をとるともっと身体が悪くなると思う。

だから今のうちに改善できるところは改善して、健康第一に生活していく。

健康が1番大切。