健康診断
年に一回の健康診断。今日受けに行った!
1年前と比べて何も変わらず悪いところもなかった!
よかった。
最近、偏った食事や不規則な食事時間。
睡眠時間を不足していたり、運動をしっかりとしていなく、不安だった。
だから、悪いところが出てくると思っていた。まだ若いからどうにかなっているが、歳をとるともっと身体が悪くなると思う。
だから今のうちに改善できるところは改善して、健康第一に生活していく。
健康が1番大切。
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1年前と比べて何も変わらず悪いところもなかった!
よかった。
最近、偏った食事や不規則な食事時間。
睡眠時間を不足していたり、運動をしっかりとしていなく、不安だった。
だから、悪いところが出てくると思っていた。まだ若いからどうにかなっているが、歳をとるともっと身体が悪くなると思う。
だから今のうちに改善できるところは改善して、健康第一に生活していく。
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