自己啓発最強の法則

コールドシャワー　
散歩　
瞑想　
ベットメイキング　
30分の勉強
鏡に向かって「今日もイかしてんじゃん！」

これかな、8月の後半にジョージメンズコーチに
ハマり自己啓発にハマった。
これしてからマジで1日の過ごし方、マインド
変わった。スゴクおすすめ。
#朝のルーティーン