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自己啓発最強の法則


コールドシャワー 
散歩 
瞑想 
ベットメイキング 
30分の勉強
鏡に向かって「今日もイかしてんじゃん!」

これかな、8月の後半にジョージメンズコーチに
ハマり自己啓発にハマった。
これしてからマジで1日の過ごし方、マインド
変わった。スゴクおすすめ。
#朝のルーティーン


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