勉強に関する知恵

自分が知っている中でこれは便利だったものを紹介する

もしあなたが学生、主婦、社会人だったとしてもそれが勉強に関連していなくても役立つ知識なので紹介させてもらう

1. スキマ時間

2. ポモドーロ・テクニック

3. 睡眠の質、時間

4. 勉強の計画

5. カフェインは勉強に必須

6. インスリンに気をつける

7. 水分補給

8. ブドウ糖

9. 朝活

10. スマホなどの集中的阻害物

まだ細かくあるけれどこの１０個が基本人の集中を左右するものだろうか

詳しい内容はまた別の記事にしようと思うのでこのへんにします

自分でもまだ甘い！って思うぐらいできてないのだろうけどやり続けて効果が実際にあったものなので参考までに