心と対話する時間を大切に

今日もこんにちは。

前島公です。

本日は、自分自身の心と対話する時間を作ることの重要性について書いていきます。

日々の生活の中で、ボクたちの心は大きなストレスにさらされています。

そんなときに、自分たちの心はどんなストレスをどのように感じて、どんな風にしたいのかを客観的に分析することが大切です。

そのために時間を作って静かに心の声を聴いてみてください。

何の先入観も持たずに。

何の拘束も無しに。

ただただ自由に。

からだがスッと軽くなります。

人生もっと気軽に楽しんで。

それではまた。

続く…。