ヨガをはじめて一か月のオタク、筋を痛める

こんばんは……タイトル通りの何物でも無いです……。
あのーヨガっていうか肩甲骨ストレッチなんですけど、まあ一か月も超えたら余裕というか惰性というか動きも覚えるわけなんですよ。

で、昨日はなんか夜眠れなくて。
暇だからストレッチでもやるかーって夜中にもそもそ起きまして。最近また肩回りがやたらと凝ってるというか張ってるなあって感じだったので肩甲骨はがしのストレッチを念入りに始めたんですけど、まあなんか……眠かったのか、動きがおざなりにだったのか、運動量が適正を超えたのか、いつもの動きだからという気持ち一つでやってたら肩甲骨の筋痛めました……。

マジで首動かないんですよ今……。
首が動かないと仕事もできなければ寝るのも辛くて。とっとと意識失えれば良いんですけど、まあ音ゲーもできない。あんスタのツアー完走が間に合うかわからない……グラブルはフルオートだからどうでもいい……。

こんな時にも一番心配してるのはゲームのことなんですけれど、まあとにかく痛いものは痛い。

痛み止め飲んで湿布貼って貰ったらだいぶ痛みは無くなってきたんですけど、これ明日が勝負ですよね。ヘタしたら痛み増してるかもしれないし。
そしたら整形外科行き決定。辛い。

わたし、むかし原稿中に急に三点倒立したくなったことがあって。たぶん脳みそに酸素回ってなかったと思うんですけど、原稿修羅場中の力の入らない腕で三点倒立したら首に全負荷がかかりますね。案の定、首が逝きました。

整形外科で理由聞かれて受付のおばさん3人に笑われたこと今でも覚えてるもんね！！別に良いんですけど！わたしがバカだったんだし！！一か月ぐらい首にコルセットしてました！！辛かった！！

というわけで元々首回りにはバカな理由で爆弾を抱えている所為もあって、基本的にはあまり無理はしないようにしてたんですけど……肩甲骨の筋というのは盲点でしたよね……。ここ肩回りの全部に繋がってるせいでマジで本当に左半身痛いです……寝てろよって思うんですけど寝てると本を読むしかできないので、それもなんか痛いというか……まだ肘から先だけ動かしてキーボード叩いてる方がマシですね。

ペンタブは今ちょっと握れないです。右利きなので関係ないように思えるんですが、知らず知らずに首傾けたりしてイラストの調整しちゃうのと、痛みで集中できないわなんか耳鳴りがしてくるわで……。

いやー完全に生殺しのオタクですよー……。
こういう時って温めれば良いんでしょうか、冷やせば良いんでしょうか。それすらも分からないからお風呂に入っていいのかも分からない。

下手な事をしないほうがいいというのは経験則で分かってるんでとっとと病院行けよって思うんですけど、整形外科って地元だと特に混んでて、なんていうか朝から行かないと地獄を見るんですよね。あとはまあそんな大げさなことなのかが分からないというか。

病院は嫌いじゃないんですけど、わざわざこれ病院行くべき？みたいな症状は多々ありますよね。風邪引いたらわたしは病弱なので直ぐに行きますけど、痛みはもしかしたら明日引いてるかもしれないと思ってしまって。症状検索とかしてもその症状が本当に自分に当てはまるか分からないし、素人の診断ほど当てにならないものもないですから、まあ明日も痛かったら大人しく病院行きます、はい……。

みなさんもあれですよ、最近は病状の診断ができるぐらいネットの情報って充実してますけど、素人判断は本当に良くないですからね……。

ダメだと思ったら病院行きましょうね……そのための病院ですからね……。

明日、木曜だから病院休みだわ……