今知りたい！エッセンシャル思考！！

コロナの影響でこの2ヶ月間
生活の環境が変わった方が多いと思います。

コロナのおかげでやれなくなったこと、やれることがより明確になりつつあります。

そんな時だからこそ、エッセンシャル思考の考えで生活をしてみてください！！

▼エッセンシャル思考　①
グレッグ・マーキュリー　著

「より少なく、しかしより良く」

エッセンシャル思考とは、
自分がこれだと選んだことに集中して取り組む、という考え方です。
また、エネルギーをむやみに分散させない、集中して取り組む、という考え方です。
当たり前なことですが、実践できるかが重要となります。
行動に移せるかどうか、というところになります。

ここで、
●非エッセンシャル思考について解説します。
・全てのことをやる。
・頼まれる仕事、全てが大事。
・全てこなすためにどうしたらいいか。
というようなことに頭を悩ませています。
これはかなり危険な考えで、日本のサラリーマンの8割以上の方の考えです。

○エッセンシャル思考とは、以下になります。
・より少なく、しかしより良く
・積極的に捨てないと結果、絶対に損をする
・何を捨てるのか、1番悩む
という考え方で、捨てるかどうかで悩まず、捨てることは当然、という思考です。

断捨離とは言いませんが、エッセンシャル思考で効率的に仕事をすることが、より良い結果へ繋がります。
積極的にやらない事を決めて、決めたことだけに集中をする、ということです。

次回は、エッセンシャル思考の行動編です。

呼んでいただきありがとうございます😊