他己肯定感と自己肯定感

大反省していることがある。

それが、他己肯定感と自己肯定感を
混同して使っていたこと。

今まで、人から褒められると

「自己肯定感上がりました！」

とか喜んでたけど、
それは間違ってる。

それは、他人にあげてもらった
肯定感だ。

だから、他己肯定感なの。

一方で、自己肯定感は
自分で上げていくもの。

今日の自分ちゃんと
早起きできたじゃん、とか。

今日の自分ちゃんと
スクワット50回できたじゃん、とか。

自分で上げていくのが
自己肯定感なんだね。

他人からの評価待ちは、
自己肯定感じゃない。

自己肯定感を自分で上げてこ。

自分を自分でちゃーんと褒めてこ。

ね！