2023/09/26

朝はいつもの低糖質パンを食べ。
昼は十割そば乾麺50g。
ミョウガの薬味だけて食べました。

十割そば

夜は…
お仕事関係の人5人で焼肉三昧🫣

焼肉

わたしは芋焼酎ソーダ割りチビチビ2杯。

焼肉

3匹が居るので早めに退場😂
久しぶりの焼肉…美味しかったわ。
写真にはないけどクッパを丼1/3だけ食べました。

で、たまにはフリースタイルリブレ日内グラフ

日内グラフ

ついでに一週間の平均値

平均グルコース値

お昼は高めだけど落ち着いてきたような感じかな🤔