最近食べた物

表紙の写真は最近食べた物とは無関係です🙂
だいぶ前に友達とカフェに行った時その友達が食べたメニューです♪
懐かしい。

で、最近食べた物は。

やっぱり油抜き🥲

野菜たっぷりのスープは2日かけて完食。
昼食、夕食、計4回で飲みきりました🤣
あと、最近美味しかったもの。
焼きナスに茹で落花生。

ナスも茹でた落花生もまだ残ってるので今日も食べる予定です。
ナスは油と相性良いから炒めたりして食べたいけどぐっと我慢。

ほうれん草の胡麻和えは胡麻をミルサーで粉末にして和えるので風味良すぎ♡

玄米雑穀美人入りおじやさんも食べてます。

朝は相変わらず低糖質パンで済ませてます。

日内グラフ

まぁまぁ良くなってきてます。

リブレリンクの推定a1c

HbA1cもだいぶ落ち着いてきて良かったです。