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スポーツパフォーマンスコーチ小野明洋
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クロスオーバーステップ

先日、息子が某遊技場で何気なくクロスオーバーステップを踏んでいました。

https://www.instagram.com/p/CDtcvLjhA8J/?igshid=ducnb9mrwvzq

おや？と思い他の子供たちも観察していたんですが、多くの子供が走っているときに正しいスラロームステップを踏んでいました。これが運動神経ある無しでは無さそうな所も、なかなか興味深かい点でした。

ま、みんな

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スポーツパフォーマンスコーチ小野明洋

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シンアングルの変化と重心移動

トレーナーの小野明洋です。
名前だけでも覚えていってください！(笑)

さて先日、空手家へのテクニック指導中「膝抜き」の話になりました。
その方には以前、前方向の膝抜きに関して空手のそれが、例えばムーブメント的な動きとしてはどうなるのか、そしてそれが息子さんがやっているラグビーにはどう繋がるのか。などを、お話させていただいてます。

で、それの今度は横方向になるとどうなるのか？という話だったわけで

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