7月の30日間チャレンジ/縛り内容

1％のシングルファザー

【チャレンジ内容】
砂糖の摂取

【条件】
果物や調味料等に少量含まれている砂糖はOK。
菓子、デザート、ジュース（フルーツ含む）は禁止とします。

【期待する効果】
肌質改善
感情の起伏抑制

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