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INTERVIEW わたしの#OneMoreChoice

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俳優や作家、アスリートなどさまざまな分野で活躍する方たちに、不調の乗り越え方や我慢に代わる選択肢についてインタビューしています。
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記事一覧

「すべての人に重要なライフがある」
小室淑恵さんが重要視する多様な働き方とは

「すべての人に重要なライフがある」 小室淑恵さんが重要視する多様な働き方とは

 多くの女性が「隠れ我慢」を抱えているといわれています。
 「隠れ我慢」とは、不調を我慢して仕事や家事をしてしまうこと。ツムラが実施した調査では、全国20~50代女性の約8割が「隠れ我慢」を抱えながら日々過ごしていることが分かりました。
 株式会社ワーク・ライフバランス代表取締役社長の小室淑恵さんは、完璧主義で責任感の強い女性が「新たな我慢層になっている」と言います。

すべての人に重要なライフが

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「断り上手になりましょう」産業医が教える、人生100年時代の健康管理術

「断り上手になりましょう」産業医が教える、人生100年時代の健康管理術

 多くの女性が「隠れ我慢」を抱えているといわれています。
 「隠れ我慢」とは、不調を我慢して仕事や家事をしてしまうこと。ツムラが実施した調査では、全国20~50代女性の約8割が「隠れ我慢」を抱えながら日々過ごしていることが分かりました。
 産業医の穂積桜さんは、日々の不調や疲れの原因として、睡眠や天候との関連性を挙げます。外部環境から内面の変化まで、自分を大切にする健康管理について聞きました。

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「自分ができたことをちゃんと認める」佐々木あさひさん流“がんばらない”セルフケア術

「自分ができたことをちゃんと認める」佐々木あさひさん流“がんばらない”セルフケア術

 多くの女性が「隠れ我慢」を抱えているといわれています。
 「隠れ我慢」とは、不調を我慢して仕事や家事をしてしまうこと。ツムラが実施した調査では、全国20~50代女性の約8割が「隠れ我慢」を抱えながら日々過ごしていることが分かりました。
 美容系動画クリエイターとしてYouTubeなどで活躍する佐々木あさひさんは、「隠れ我慢をしないためにも、まずは自分の心地よい状態を知る」ことが大切だと投げかけま

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「生理の話は、人生に関わること」 伊藤華英さんが伝えたい「月経教育」の大切さ

「生理の話は、人生に関わること」 伊藤華英さんが伝えたい「月経教育」の大切さ

 多くの女性が「隠れ我慢」を抱えているといわれています。
 「隠れ我慢」とは、不調を我慢して仕事や家事をしてしまうこと。ツムラが実施した調査では、全国20~50代女性の約8割が「隠れ我慢」を抱えながら日々過ごしていることが分かりました。
 元競泳選手として、現在は「アスリート×生理」の情報を発信する伊藤華英さんは、生理で自身のパフォーマンスを発揮できなかった経験から、世代を超えて知見を共有する場を

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「人に弱さを見せる練習をした方がいい」作家・岸田奈美さんが語る、“心の安全地帯”のつくり方

「人に弱さを見せる練習をした方がいい」作家・岸田奈美さんが語る、“心の安全地帯”のつくり方

 多くの女性が「隠れ我慢」を抱えているといわれています。
 「隠れ我慢」とは、不調を我慢して仕事や家事をしてしまうこと。ツムラが実施した調査では、全国20~50代女性の約8割が「隠れ我慢」を抱えながら日々過ごしていることが分かりました。
 作家の岸田奈美さんは、体調を崩して休職をした経験から「自分のしんどさを冷静に見極めて、周囲に伝えるようになった」といいます。

「かりそめ頑張りポイント」が無理

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「起きて、家を出ただけで、よくやった!」 俳優・井桁弘恵さんの“無理しない生き方”

「起きて、家を出ただけで、よくやった!」 俳優・井桁弘恵さんの“無理しない生き方”

 多くの女性が「隠れ我慢」を抱えているといわれています。
 「隠れ我慢」とは、不調を我慢して仕事や家事をしてしまうこと。ツムラが実施した調査では、全国20~50代女性の約8割が「隠れ我慢」を抱えながら日々過ごしていることが分かりました。
#OneMoreChoiceのプロジェクトムービーにも出演している俳優の井桁弘恵さんは 、「隠れ我慢」への対処法について、「とにかく無理をしない。その日、その体調

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