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瞑想とは 〜 Osho, Eighty Four Thousand Poems 〜

瞑想とは、

自分自身の心を見守る単純なプロセスだ。

心と闘わずに、

コントロールしようともせずに、

ただそこに、
選ぶことなく見ている者としてとどまる。

何が通り過ぎていこうとも、賛成か反対かという先入観なしに、あなたはただそれに気づいている。

あなたはそれをとやかく言わない。

これは私の心に浮かんではならないとか、
これは醜悪な考えであり、
これはとても素晴らしく高潔な考えだとか。