今日の栄養療法成果記録【統合失調症　発達障害】【断糖失敗】

0310 統合失調症（主）発達障害　改善効果　気づき　改善策 断糖継続9日目にして失敗(>_<) やはり急にいっさい糖を断つような食生活をしていくと　 身体が禁断症状になり　糖を求めたくなる　衝動がおきて　イライラや頭痛などから　のがれるために　糖をほしがってしまい　糖分の入った　食べ物や飲みもに手がいく　 ということがおきるんだなと実体験から気づくことができた。 自分の場合は　アルコールにてがのびてしまった。 表の記載には　糖質ゼロと表記されていて　安心して購入