トレーニング効率が上がる神アプリ「バーンフィット」について解説
こんにちはOMUです。
以前の記事で筋トレ記録について書きました。
この記事では紙のノートでの記録をすすめていますが、アプリでの記録にも「手軽さ」「便利さ」といったメリットがあるのは確かです。
筋トレ記録アプリはいろいろありますが、私はここ1ヶ月「バーンフィット」という韓国製のアプリを愛用しています。
他にもいろいろな筋トレ記録アプリを使ってみましたが、これが一番使いやすかったです。
この記事では、筋トレ記録アプリ「バーンフィット」の私的おすすめポイントについて解説します！
ぜひ、最後までお読みください！
筋トレがはかどる！バーンフィットのおすすめポイント
筋トレ記録
筋トレアプリでみなさんが重視するのは「記録のしやすさ」ではないでしょうか？
バーンフィットではアプリ内で用意された種目を選択し、トレーニングメニューを組むことができます。
もちろん過去のトレーニング内容も記録可能。
下半身や胸など部位ごとに分かれているので分割法でトレーニングしている方も使いやすいです。
メニューはかなりの数が用意されていますが、なければ自分で追加することもできます。
韓国製のアプリですが、日本語に完全対応しています。
回数や重量を記録できるアプリはたくさんあれど、ウォームアップやドロップセットといったセットタイプ、「トレーニング自覚度」も記録できるのが特徴です。
インターバル管理
バーンフィットには休憩タイマーも備わっています。
アプリで完結するので、いちいちインターバルタイマーを用意したり、スマホのタイマー機能を使う必要がありません。
インターバル（休憩）の時間は運動別に設定できます。
Apple Watchとの連携（※有料プランのみ）
バーンフィットの最大の推しポイントは、「Apple Watchとの連携」です。
アプリと連動させればApple Watchだけで記録が完了します。
手順はアプリでだいたいのトレーニングメニューを決めたところでスマートウォッチに送信するだけ。
重量や回数の変更、セットの追加、トレーニングの追加･･･といった変更もすべてスマートウォッチだけでできます。
セットが終わった後は自動的に休憩タイマーが始まるのでめちゃくちゃ捗ります。
Apple Watchとの連携機能を使うには有料プランに入る必要がありますが、これだけで課金する価値のある神機能だとおもいます。
トレーニング動画
初心者で「やってみたいトレーニングがあるけど、フォームや動きがわからない…」という方でも安心。
バーンフィットではトレーニングメニューを動画つきで解説してくれるので、宅トレ派にも使いやすいです。
また、YouTubeの動画を追加することもできます。
フォーム解説動画を保存しておいて、トレーニングの合間に見返すのに便利です。
SNSとのシェア機能
トレーニング内容をSNSでシェアする機能があります。
いちいち文字で打たなくて良いのは便利。
私はインスタグラムを利用しているので、この機能を使いまくっています！
有料プラン（プロ版）の違い
バーンフィットには年間5790円で利用できる有料プランもあります。
プロ版で利用できるようになる機能は下記の通り。
Apple Watch連携
広告非表示
ルーティン機能の無制限利用
トレーニング成長グラフ
トレーニングプログラムの作成
マンスリーリポート
バーベルサポーター
私もApple Watch連携以外は使っていないので、Apple Watchを持ってない人は無料版で十分かもしれません。
バーベルサポーターはあらかじめバーベルの重さを設定しておいて必要な重りを教えてくれる機能です。
まとめ
以上、筋トレ記録アプリ「バーンフィット」を紹介しました。
使いこなせばトレーニングの効率がアップすることは間違いなし！
無料版でも十分なので、ぜひダウンロードしてみてください！
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