気の流れがよくなるとスッキリ
単純な体の動きに呼吸を合わせる「経筋体操」が習慣になっています。
同じ動作を12回繰り返します。
12回繰り返すことで気の流れがよくなるようです。
気の流れの体感は出来てないけど、スッキリする。
「経筋体操」の詳細はこちら
気の流れって何だ？と思うけど、経脈とかチャクラを流れてる何かのエネルギーと捉えてます。
インドの宗教で神聖視されている呪文、聖音「オーム」があります。
この言葉はすごい仕組みがあるとのこと。
↓こちらの記事のコメントで解説されてます
試しにオームと延々と唱えてみたら…スッキリします。
悪いものが流れ出ていったように感じる。
とても簡単な健康法なのでは？
経脈・チャクラ・ツボ・ドーシャ等の古代から伝わってる知恵はすごい。
オームのサンスクリット文字は第3の目と呼ばれる第6チャクラを表すのに使われてます。
宇宙最強ガヤトリー・マントラの最初の音もオームですね。
古代からの知恵を拝借している面白グッズを制作・販売しています。
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